洗手对保持良好的卫生、防止细菌进入人体是必不可少的。洗手可以限制细菌、病毒和其他细菌的传播。疾病控制和预防中心建议用肥皂和清水或含有酒精洗手液洗手，因为研究表明这两种都是防止细菌滋生的有效方法。当然，你的手不可能一直保持百分之百的无菌状态，但触摸以下10件物品后，这是绝对必要的。
钱
现在你可以使用借记卡或信用卡进行大部分购买，但有时你只需要用到现金，这时，一定要尽快洗手。研究人员测试了纽约一家银行的1美元钞票，发现了数百种微生物，包括口腔和阴道细菌，以及宠物和病毒的DNA。类似的研究表明，一些现金和硬币甚至含有大肠杆菌和沙门氏菌等病原体。美联储（FederalReserve）称，100美元的钞票可以流通15年，你永远猜不到你钱包里藏了多少细菌。
扶手、把手或门把手
洗手对于限制细菌和病毒的传播极其重要。尤其在乘坐公共交通工具后，要记得洗手 — 在公共交通工具上，很多人不断地接触同一个表面，这包括从自动扶梯扶手到地铁电线杆再到浴室门把手……
餐馆菜单
餐馆可以是细菌滋生的地方，但菜单是最糟糕的载体。亚利桑那大学的研究人员发现菜单上有多达185000种细菌。这是有道理的，因为很多人都会摸到餐馆的菜单。你不可能不去碰它，但事后一定要洗手。
不是你自己的笔
虽然很多人用手机或电脑做笔记和写清单，但有时你只需要借支笔。没关系，不过用完后要洗手。据《华尔街日报》报道，平均每平方英寸的办公笔的细菌数量是普通办公马桶座的10倍，约为200个细菌。如果你不觉得恶心，那就想一下很多人喜欢咀嚼或啃笔帽。
任何动物
并非每个人在触摸宠物或动物后都会洗手，但健康专家认为，“动物可能携带各种疾病，而且，由于宠物通常被认为是家庭友好型的，洗手有时被忽视了。”触摸动物或与宠物互动， 无论是你的还是别人的，之后的洗手是绝对必要的。
触摸屏
现在触摸屏取代了一些纸制品，触摸任何屏幕后洗手都是关键。最严重的地方之一就是机场或公共交通地点的自动售货机。细菌无处不在，有些地方可能藏匿的细菌比你想象的还要多。手机也很重要，特别是我们可以和别人分享的时候。你永远不想知道你的手机屏幕到底有多脏，但是，用肥皂和水简单洗手就可以减少这些病原体的传播。
刀板和洗碗布
厨房是一个充满细菌的环境，不仅有生的或未煮熟的食物，还要清洁食物、器具和洗碗布、抹布。一项研究发现，多达326种不同种类的细菌生活在用过的抹布上，一定要经常扔掉旧的抹布，在准备饭前和处理生肉后一定要洗手。
皂液器
等等，我们是说你需要洗肥皂吗？嗯……有点；皂液器是细菌的避难所。亚利桑那大学的研究人员发现了可再填充的肥皂盒含有更多细菌。当你按下泵的时候，任何你希望冲洗掉的细菌都有同样的机会被转移到皂液器上，触摸可再填充的皂液器实际上比把手塞进厕所接触的细菌还要多。
医院里的一切东西
一整天的病人，使得医生办公室里的大多数东西都含有细菌，尤其是签到栏。事实上，这支笔上的细菌比一般的马桶座多了46000种。其他要避免的是候诊室的椅子扶手和门把手。所以，在你到访后的几分钟内，到洗手间停下来，彻底清洗。
飞机场
据美国联邦航空管理局（Federal Aviation Administration）统计，每天大约有260万名航空乘客在旅行。更多的人意味着更多的细菌，以及更多的公共场所。避免触摸门把手、饮水机、售货亭的屏风，尤其是机场安检线上的塑料桶和托盘。根据发表在BMC传染病杂志上的研究，人们把脏鞋和脏包放在托盘里，导致了污染。
